دراسة حديثة:  حمية “داش” تقلل خطر الإصابة بفقدان السمع لدى المسنات

إيمان بنبرايم

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن اتباع النساء لنظام غدائي صحي، مثل حمية “داش”، قد يقلل من خطر إصابتهن بفقدان السمع المكتسب، والذي يرتبط بالشيخوخة، وفق ما نشرته وكالة أناضول التركية.

وأثبتت الدراسة التي أجراها الباحثون في مستشفى بريغهام للنساء في الولايات المتحدة الأمريكية، والتي تم عرض نتائجها في العدد الأخير من دورية (American Journal of Epidemiology) العلمية، أن العادات الغذائية الصحية، يمكن أن تحد من خطر فقدان السمع، رغم التصور الشائع في المجتمعات الذي يؤكد بأن هذه المشكلة الصحية لا مفر منه في سن الشيخوخة.

واستخدم الباحثون، بيانات عدد كبير من المسنات في 19 موقعا بالولايات المتحدة، في دراسة المحافظة على السمع، وتم فحص التغيرات التي استمرت 3 سنوات في الحساسيات السمعية لدى النساء المسنات، بالإضافة لعاداتهن الغذائية.

واستنتج الباحثون من خلال الدراسة، أن نسبة خطر الإصابة بفقدان السمع انخفضت بشكل ملحوظ عند النساء اللائي التزمن في أنماط أكلهن بشكل أوثق بالأغذية الصحية الموصى بها، مثل حمية “داش”، حيث وجد الفريق أن احتمالات حدوث انخفاض في السمع كانت أقل بنسبة 30 في المائة تقريبا مقارنة بالنساء اللائي يتناولن وجبات غذائية غير الصحية.

وتعرف حمية “داش”، بكونها ترتكز على تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتين خالى الدهون، والأطعمة منخفضة الدسم، فيما تحث على تجنب الأطعمة عالية السعرات، والغنية بالدهون والحلوى واللحوم الحمراء وخفض الملح في الطعام.

وأكد قائد فريق البحث، شارون كورهان، أن فوائد اتباع الأنماط الغذائية الصحية ترتبط مع العديد من المؤشرات الصحية الإيجابية، مثل انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري، مبرزا أن الدراسة الجديدة أثبتت أيضا أن تناول نظام غذائي صحي قد يساعد في تقليل خطر فقدان السمع المرتبط بالشيخوخة.

وتشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية، أن 360 مليون شخص حول العالم، من بينهم 32 مليون طفل، يعانون من فقدان السمع بسبب العيوب الخلقية وعوامل منها الأمراض المعدية، واستخدام بعض الأدوية أو التعرض للضوضاء الشديدة.

وقد كشفت دراسات سابقة متعددة، أن حمية “داش” تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، إضافة لتأثيرها القوي الذي يماثل الأدوية في علاج مرض النقرس.